Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 58,43g | Prot.: 61,69g | Kulhyd.: 119,68g.
Morgenmad: Ironman Protein Bar Chocolate, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Фисташки, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Русскарт Луковые Кольца, Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|