Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2018
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 23,7 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1662 kcal
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Fedt: 63,05g | Prot.: 85,88g | Kulhyd.: 196,16g.
Morgenmad: Sonnenblumenbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milch 1,5%. Frokost: Ei, Bio Primo Tofu Geräuchert, Möhren, Porree, Erbsen, Rapsöl, Vollkornsemmel. Aftensmad: Gekochtes Ei, Kartoffeln, Schlagsahne, Butter, Möhren, Brokkoli. Snacks/Andet: Orangen, Erdbeeren, Zott Sahne Joghurt Nougat, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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