Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2018
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
701 kcal
|
Fedt: 16,33g | Prot.: 103,26g | Kulhyd.: 36,46g.
Morgenmad: Äpfel, Aldi H-Milch 1,5%. Aftensmad: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Putensteak . mere..
|
|
3406 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 50 minutter, Roning - 10 minutter, Løb - 11 km/t - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChrisCross234's Vægt Historie
|