Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1181 kcal
|
Fedt: 57,03g | Prot.: 72,33g | Kulhyd.: 89,93g.
Morgenmad: Ironman Protein Bar Chocolate, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Aftensmad: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Данон Творог Мягкий 5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|