Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2018
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53,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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806 kcal
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Fedt: 51,07g | Prot.: 55,61g | Kulhyd.: 36,61g.
Morgenmad: Café. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Ghee, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes). Aftensmad: Canela, Manteiga Ghee, Sococo Coco Ralado, Morangos Congelados Não Adocicado, Ovo. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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