Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1233 kcal
|
Fedt: 60,01g | Prot.: 59,16g | Kulhyd.: 109,23g.
Morgenmad: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Увелка Гречка, Тёма Телятина, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Aftensmad: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Ого Запеченые Мюсли с Орехом, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|