Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
A simple minced beef bolognese with fusilli pasta, topped with cheddar cheese.
Ingredienser
Vejledninger
- For the pasta, add pasta to saucepan of boiling water and simmer until tender.
- For the bolognese sauce, brown the ground beef, diced onion and chopped mushrooms in another saucepan, stirring until cooked (Don't add any oil or fat as the beef will cook in its own juices).
- Add can of chopped tomatoes to the beef and then simmer gently to make the bolognese sauce.
- Stir in a sprinkling of garlic powder and mixed herbs.
- Add water to the sauce, then stir in 6 heaped teaspoons of beef gravy granules to thicken sauce.
- To serve, Drain the pasta when tender and return to saucepan. Pour bolognese sauce over the pasta, then stir until mixed in.
- Serve immediately, topped with a sprinkling of cheddar cheese if desired.
- Note: for extra flavor, you could also add some worcestershire sauce to the bolognese sauce.
35 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
Anmeldelser
This looks yummy - I'll have to give it a go!
31 dec 07 af medlem: Lucybell33
|
WW = 8 points per serving.
27 okt 07 af medlem: MoonLite
|
about the same points as lasagna
25 okt 07 af medlem: bridgets
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Nyeste Opskrifter
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 493 kalorier i 1 portion Pasta Bolognese.
|
|
Kalorie Opdeling: 15% fedt, 59% kulhyd., 26% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
2064 kj
25%
493 kcal
Fedt
8,56g
12%
Mættet Fedt
4,01g
20%
Transfedtsyre
0,255g
Enkeltumættet Fedt
2,849g
Flerumættet Fedt
0,912g
Kulhydrater
75,6g
29%
Sukkerarter
9,82g
11%
Kostfibre
2,9g
Protein
33,74g
67%
Salt
2,41g
40%
Kolesterol
58mg
Kalium
1001mg
50%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (59%)
Fedt (15%)
Protein (26%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|