Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Atriel  Ham and Cheese Roll Ups
Great for low carb snacking.
Ingredienser
Vejledninger
- Lay the ham out flat.
- Spread the cream cheese along a short end.
- Roll up and enjoy.
263 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
|
|
|
|
I make these all the time. I also roll up ham with lettuce or asparagus, or melt some cheese ! The boys love it !
03 dec 10 af medlem: redgirl1974
|
love it!!! the cream cheese with chives is delicious!
13 jul 10 af medlem: ashley012010
|
These are ok but I roll a kosher dill pickle spear in it!
28 feb 10 af medlem: Japorter
|
These are great but for an added kick put a dash of cayenne pepper in the cream cheese and roll 5 black olives in it. Yummy!!
21 feb 10 af medlem: Shantamar
|
These are great with Turkey or Ham, but I use Chive Onion Cream Cheese...so easy and great snack!
27 jan 10 af medlem: lsudduth
|
Yes, they are both acceptable foods for phase one.
15 nov 07 af medlem: surrealchereal
|
I make these and absolutely love them!!!
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Kaffe med æg og kokosolie.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 97 kalorier i 1 portion Ham and Cheese Roll Ups.
|
|
Kalorie Opdeling: 70% fedt, 6% kulhyd., 24% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
406 kj
5%
97 kcal
Fedt
7,47g
11%
Mættet Fedt
4,007g
20%
Enkeltumættet Fedt
2,646g
Flerumættet Fedt
0,404g
Kulhydrater
1,46g
1%
Sukkerarter
0,03g
0%
Kostfibre
0,4g
Protein
5,74g
11%
Salt
1,02g
17%
Kolesterol
32mg
Kalium
97mg
5%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (6%)
Fedt (70%)
Protein (24%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|