Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 20 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: ShaMead
Fried Russet Potatoes
Delicious lower calorie Southern style fried potatoes with onions.
Ingredienser
Vejledninger
- Peel and cut potatoes and onions into small squares and put into a small non-stick skillet with a tablespoon of extra virgin olive oil.
- Sprinkle salt and pepper over contents and stir to coat.
- Cook over medium-high until skillet contents start to sizzle.
- Turn down to medium-low and cover.
- Cook covered over med-low heat for about 15 minutes or until potatoes are tender, stirring occasionally.
- Remove lid, turn up the heat to high and lightly brown them for about half a minute.
117 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
Anmeldelser
Not good for low carb diets
02 sep 14 af medlem: ShaMead
|
This was a great side with chicken. My kids even ate it with the onions. I will definitely keep this one in my cookbook for a great side. Thanks.
08 mar 12 af medlem: roni0906
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Tilbehør
Nyeste Opskrifter
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 161 kalorier i 1 portion Fried Russet Potatoes.
|
|
Kalorie Opdeling: 24% fedt, 67% kulhyd., 10% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
675 kj
8%
161 kcal
Fedt
4,52g
6%
Mættet Fedt
0,629g
3%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
3,29g
Flerumættet Fedt
0,491g
Kulhydrater
28,75g
11%
Sukkerarter
2,14g
2%
Kostfibre
2,4g
Protein
4,26g
9%
Salt
0,40g
7%
Kolesterol
0mg
Kalium
659mg
33%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (66%)
Fedt (24%)
Protein (10%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|