Smothered Crock Pot Steak
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Smothered Crock Pot Steak
Smothered steak tenderloin with vegetables.
Ingredienser
Vejledninger
- Spray a crock pot with non-fat cooking spray.
- Place beef in crock pot and top with onions, peppers and mushrooms.
- Mix Butter Buds, water and garlic powder until the Butter Buds dissolves.
- Pour over vegetables.
- Gently toss vegetables to distribute seasonings.
- Cover and cook on high for 4 to 5 hours or on low for 8 to 9 hours.
- Cut beef into 4 (4 oz) steaks and arrange on platter.
- Toss vegetables in juices. Spoon juice and vegetables over beef.
306 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
Anmeldelser
What are butter buds??
06 jul 16 af medlem: dboza
|
|
|
|
|
|
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Hovedretter
Nyeste Opskrifter
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
Lækker og let müsli ristet i en stegepande i kun et par minutter, før den er klar til at spise!
|
|
Indsend en Opskrift
Resumé af Ernæring:
|
|
Der er 204 kalorier i 1 portion Smothered Crock Pot Steak.
|
|
Kalorie Opdeling: 50% fedt, 16% kulhyd., 33% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
854 kj
10%
204 kcal
Fedt
11,44g
16%
Mættet Fedt
4,27g
21%
Enkeltumættet Fedt
4,476g
Flerumættet Fedt
1,364g
Kulhydrater
8,32g
3%
Sukkerarter
3,76g
4%
Kostfibre
1,8g
Protein
17,08g
34%
Salt
0,24g
4%
Kolesterol
52mg
Kalium
488mg
24%
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (17%)
Fedt (50%)
Protein (33%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|