Yogurt and Berries Smoothie
Måltidstype:
Snacks
Drikkevarer
Morgenmad
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Yogurt and Berries Smoothie
Packed with berries, this smoothie is great for breakfast.
Ingredienser
Vejledninger
- Add ice, milk, yogurt and berries to blender.
- Blend well.
94 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
No fruit, including berries on Phase 1 - move to Phase 2
03 jan 09 af medlem: pjohnston
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Drikkevarer
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Lækkert og sundt, perfekt til morgenmad.
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 156 kalorier i 1 portion Yogurt and Berries Smoothie.
|
|
Kalorie Opdeling: 6% fedt, 71% kulhyd., 24% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
653 kj
8%
156 kcal
Fedt
1,03g
1%
Mættet Fedt
0,302g
2%
Enkeltumættet Fedt
0,184g
Flerumættet Fedt
0,343g
Kulhydrater
29,75g
11%
Sukkerarter
23,25g
26%
Kostfibre
5,6g
Protein
9,95g
20%
Salt
0,34g
6%
Kolesterol
4mg
Kalium
594mg
30%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (70%)
Fedt (6%)
Protein (24%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|