Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
6 portion(er)
Forberedelsestid:
10 min.
Madlavningstid:
40 min.
Måltidstype:
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: AmandaH222

Ham & Pepperoni Pizza

Low carb pizza that can be topped with your favorite toppings.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Preheat oven to 375 °F (190 °C). Spray 9 x 13" pan with cooking spray.
  2. Place 2 cups mozzarella cheese in bottom of pan. Bake for 5 minutes.
  3. Beat together cream cheese and eggs until smooth. Add cream, parmesan and spices.
  4. Pour egg mixture over cheese. Bake for 30 minutes.
  5. Remove from oven and spread sauce over baked mixture. Add toppings.
  6. Cover with remaining mozzarella cheese. Bake until bubbly and brown.
  7. Let stand for 5 minutes.
  8. Note: different topping can be added as well as chives for more flavor.
298 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 

Anmeldelser 
Really great recipe. A perfect substitute when you're craving pizza. You can really substitute whatever toppings you like as long as they are low carb. I used oscar mayer classic pepperoni. When the egg and cream cheese crust is baking it tends to puff up a bit in the oven but this is completely fine. If you want you can poke a few holes in it.
user vote
17 jun 15 af medlem: smrowmrow
Can't wait to try this, always looking for low carb recipes, will be back to let you know what I think, sounds very yummy! :)
user vote
18 maj 14 af medlem: allsgood

     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Hovedretter Frokost

Nyeste Opskrifter

af medlem: Oledb
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
af medlem: tjoes
Passer godt til fiskefrikadeller.
af medlem: leonorehald
Sunde panderkager på blændede havregryn.
af medlem: C.Anni
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 321 kalorier i 1 portion Ham & Pepperoni Pizza.
Kalorie Opdeling: 64% fedt, 7% kulhyd., 30% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
1343 kj
16%
321 kcal
Fedt
22,46g
32%
Mættet Fedt
12,782g
64%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
1,619g
Flerumættet Fedt
0,509g
Kulhydrater
5,2g
2%
Sukkerarter
2,72g
3%
Kostfibre
0,5g
Protein
23,36g
47%
Salt
1,81g
30%
Kolesterol
210mg
Kalium
132mg
7%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
af GDA*
(321 kal)
16% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (6%)
 
Fedt (64%)
 
Protein (30%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.