Forberedelsestid: 10 min.
Madlavningstid: 30 min.
Måltidstype:
Desserter
Snacks
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
A sweet pumpkin treat that is low in fat while still being low carb.
Ingredienser
Vejledninger
- Using room temperature neufchatel or cream cheese combine with pumpkin.
- Add vanilla, sweetener (like Splenda), seasoning and beat until smooth with a mixer.
- Refrigerate for at least 30 minutes to set.
- Serve cold with a tablespoon of fat free cool whip (optional).
284 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Would not be good for induction phase as it has twice the amount of sweetener we are allowed
05 okt 12 af medlem: shacancan
|
This pumkin recipe is a great little treat. I don't care for desserts that are too sweet. This was perfect for me. I usually have a 1/4-1/2 cup serving at a time. I also used truvia instead of splenda. I will make this again for the holidays!
12 aug 11 af medlem: Scootergranny
|
8 carbs is too much for such a small serving.
30 mar 11 af medlem: georgiadsm
|
This really sounds delicious.
01 sep 10 af medlem: odyssey
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Desserter
Snacks
Nyeste Opskrifter
|
En thai inspirerede nudelsuppe med masser af smag.
|
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 133 kalorier i 1 portion Pumpkin Treat.
|
|
Kalorie Opdeling: 61% fedt, 25% kulhyd., 14% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
556 kj
7%
133 kcal
Fedt
9,07g
13%
Mættet Fedt
5,7g
28%
Enkeltumættet Fedt
2,588g
Flerumættet Fedt
0,258g
Kulhydrater
8,32g
3%
Sukkerarter
3,42g
4%
Kostfibre
2,2g
Protein
4,56g
9%
Salt
0,39g
6%
Kolesterol
29mg
Kalium
194mg
10%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (25%)
Fedt (61%)
Protein (14%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|