Овсяные и Яблочные Оладьи
Forberedelsestid: 1 t.
Madlavningstid: 20 min.
Måltidstype:
Snacks
Morgenmad
Desserter
Bedømmelse:
Endnu ikke bedømt
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: Saminnka  Овсяные и Яблочные Оладьи
Низкокалорийный завтрак или перекус.
Ingredienser
Vejledninger
- Залить овсянку кипятком на час.
- Натереть яблоки.
- Все перемешать в миске.
- Обжарить на смазанной маслом сковороде с двух сторон до золотистого цвета.
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Snacks
Morgenmad
Desserter
Nyeste Opskrifter
|
Sunde, nemme og svampet banan muffins på 5 ingredienser.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 239 kalorier i 1 portion Овсяные и Яблочные Оладьи.
|
|
Kalorie Opdeling: 33% fedt, 53% kulhyd., 14% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1001 kj
12%
239 kcal
Fedt
8,65g
12%
Mættet Fedt
1,352g
7%
Enkeltumættet Fedt
1,768g
Flerumættet Fedt
2,59g
Kulhydrater
31,03g
12%
Sukkerarter
9,23g
10%
Kostfibre
0,9g
Protein
8,42g
17%
Salt
0,17g
3%
Kolesterol
124mg
Kalium
317mg
16%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (53%)
Fedt (33%)
Protein (14%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|