Måltidstype:
Salater og Salatdressinger
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
A tasty healthy salad with apples, avocado and egg whites.
Ingredienser
Vejledninger
- Place all ingredients (except lettuce) in bowl and toss gently.
- Serve on lettuce.
- Note: based on recipe from Martha Stewart.
720 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Totally different and refreshing. I love this one! Tastes great. It has a little over 6 net carbs and is low in calories too.
29 apr 12 af medlem: MtNash
|
great use as a dip when grazing!
23 nov 11 af medlem: jse967
|
I have shared this recipe with several friends and everyone loved it. The granny smith apples provide zest and an interesting twist
|
Yummalicious, thanks for sharing!
07 nov 10 af medlem: Mrs 2290
|
Instead of 2 tbsp of light mayonnaise I only put one a replace the second by low fat plain yogourt, really creamy...
13 aug 10 af medlem: Veropage
|
|
|
Awesome salad loved it, I just added a couple of celery sticks diced!!
29 jul 10 af medlem: aussiemum25
|
Something Different! Love it...I left the apples out...and used Grape Tomatoes! Very Delish!
20 feb 09 af medlem: Niki13
|
I'm addicted. So simple and sooooo delicious!
13 feb 09 af medlem: stephf76
|
Thanks for the recipe! This is a great mix of proteins and good fat!
02 jun 08 af medlem: jenmacmama
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Salater og Salatdressinger
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Lækker og nærende morgenmad med 4 ingredienser.
|
|
En forfriskende og tilfredsstillende smoothie, fantastisk til frokost eller snack efter træning.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 149 kalorier i 1 portion Egg White Avocado Salad.
|
|
Kalorie Opdeling: 57% fedt, 26% kulhyd., 17% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
623 kj
7%
149 kcal
Fedt
10g
14%
Mættet Fedt
1,469g
7%
Transfedtsyre
0,008g
Enkeltumættet Fedt
5,539g
Flerumættet Fedt
2,28g
Kulhydrater
10,22g
4%
Sukkerarter
4,5g
5%
Kostfibre
3,9g
Protein
6,7g
13%
Salt
0,34g
6%
Kolesterol
3mg
Kalium
387mg
19%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (26%)
Fedt (57%)
Protein (17%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|