Forberedelsestid: 8 min.
Madlavningstid: 30 min.
Måltidstype:
Forretter
Hovedretter
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
Salmon cakes made with canned salmon and no bread crumbs.
Ingredienser
Vejledninger
- Preheat oven to 375 °F (190 °C), and spray cookie sheet with olive oil spray.
- Drain salmon and remove bones.
- Chop onion, add to salmon. Add egg and spices to salmon. Mix together.
- Form into 4 patties and place on cookie sheet. Bake for approximately 30 minutes, or until browned.
221 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Very good. I added some finely diced celery, and used lemon juice on the cooked cakes.
29 maj 18 af medlem: alicepayne1
|
I usually cook these on the stovetop and smaller cakes. Delicious.
05 feb 16 af medlem: Kaarrenn
|
also if you add 1/4 (Wheat Wheat and add your own seasoning) of the amount of breadcrumbs if you prefer to use them
25 jun 14 af medlem: splendiferous21
|
Easy and delicious. I added a grated yellow squash (small)to the mix, next time I'll add a zuchinni instead.
24 okt 13 af medlem: Thing 1
|
I just made this! It came out a little dry, but that's probably just my own experience with cooking fish. I also made some aoli sauce to go with this, and together they were perfect!
08 sep 13 af medlem: duaimei
|
My husband and I love them.
29 aug 13 af medlem: Charley25
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Forretter
Hovedretter
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
En sund snack til et nærende energiboost.
|
|
En klassisk og lækker pandekage lavet på øl og mælk.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 162 kalorier i 1 portion Salmon Cakes.
|
|
Kalorie Opdeling: 35% fedt, 5% kulhyd., 60% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
677 kj
8%
162 kcal
Fedt
6,28g
9%
Mættet Fedt
1,259g
6%
Transfedtsyre
0g
Enkeltumættet Fedt
0,883g
Flerumættet Fedt
1,764g
Kulhydrater
1,92g
1%
Sukkerarter
0,57g
1%
Kostfibre
0,3g
Protein
24,43g
49%
Salt
1,01g
17%
Kolesterol
131mg
Kalium
9mg
0%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (5%)
Fedt (35%)
Protein (60%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|