Tilføj til min Kogebog
Tilføj til Kostdagbog
Giver:
4 portion(er)
Forberedelsestid:
5 min.
Madlavningstid:
15 min.
Måltidstype:
Tilbehør
Bedømmelse:
Average FatSecret member ranking FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
af medlem: aggiechris

Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic

Green beans sauteed with bacon bits, walnuts and garlic.

Ingredienser

Vejledninger

  1. Put olive oil in sauté pan and add in walnuts and garlic. Turn on medium-high and sauté for a couple of minutes.
  2. Add in the green beans and cook on medium-high to high heat for 5-6 minutes. Continuously stir.
  3. After 5-6 minutes of cooking, add in bacon bits and cook an additional 2 minutes.
  4. Add salt and pepper to taste.
284 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
 

Anmeldelser 
ill definitely try this recipe. thx!
user vote
23 aug 10 af medlem: tjay19
I cooked up a couple pieces of turkey bacon and crumbled them for my bacon bits. Unfortunately, the walnuts and garlic got really burned. Even if you stir continuously they sit on the bottom of the pan. Next time I will wait and add them for the last minute or two of cooking the green beans so they are nicely toasted. Will definitely give it another try.
user vote
17 jun 10 af medlem: kimcurtiss
You can also use more green beans and keep the olive oil, bacon bits and walnuts the same if you need more quantity or want less fat per serving. -AggieChris
user vote
24 maj 10 af medlem: aggiechris

     
 

Bedøm denne opskrift



Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
 

Find Flere Opskrifter

Filtrer efter Måltidstype

Tilbehør

Nyeste Opskrifter

af medlem: bjork.horning
Fugtig, mør, lækker og sund opskrift.
af medlem: jeanettebech
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
af medlem: Tusindfryd9
Kaffe med æg og kokosolie.
af medlem: NicoleOguchi09
Velsmagende, naturligt sødede snacks.

Indsend en Opskrift

Resumé af Ernæring:

Der er 155 kalorier i 1 portion Sauteed Green Beans with Walnuts & Garlic.
Kalorie Opdeling: 67% fedt, 22% kulhyd., 11% prot..

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
pr. portion
% RI*
Energi
650 kj
8%
155 kcal
Fedt
12,41g
18%
Mættet Fedt
1,66g
8%
Enkeltumættet Fedt
5,584g
Flerumættet Fedt
4,227g
Kulhydrater
9,18g
4%
Sukkerarter
1,74g
2%
Kostfibre
4,3g
Protein
4,68g
9%
Salt
0,29g
5%
Kolesterol
2mg
Kalium
262mg
13%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
af GDA*
(155 kal)
8% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (22%)
 
Fedt (67%)
 
Protein (11%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.