Måltidstype:
Forretter
Hovedretter
Snacks
Frokost
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: michbe1  Tortilla Pizza Wrap
I created this recipe and it actually came out really good.
Ingredienser
Vejledninger
- Put crushed tomatoes on the tortilla.
- Top with cheese followed by any other toppings.
- Roll up the tortilla and bake at 400 °F (200 °C) for about ten minutes or until cheese is melted and tortilla becomes crisp.
83 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
I have made a similar "pizza" with the 1 point english muffins (there are more brands now than just WW) spag sauce and lowfat mozz -- you can add veggie toppings too. heat in oven and each little pizza is 1 pt...not bad when everyone is having pizzahut!
04 apr 08 af medlem: AliC73
|
This was very good I made 3 of them for lunch for me and my hubby. I put sauce, turkey bacon,cut-up chicken breast and shredded low fat cheese. It was very good and my hubby liked it also.
08 feb 08 af medlem: Joanie5097
|
Not for phase one. Wheat tortilla would be for phase two
30 jan 08 af medlem: CATZ
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Forretter
Hovedretter
Snacks
Frokost
Nyeste Opskrifter
|
Super sunde og nemme at lave pandekager.
|
|
Denne rige og fugtige keto-chokolade er perfekt til en kop te eller kaffe.
|
|
Det er en lækker frisk smoothie, perfekt til en varm sommerdag.
|
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 334 kalorier i 1 portion Tortilla Pizza Wrap.
|
|
Kalorie Opdeling: 36% fedt, 41% kulhyd., 22% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1397 kj
17%
334 kcal
Fedt
13,4g
19%
Mættet Fedt
6,648g
33%
Enkeltumættet Fedt
4,803g
Flerumættet Fedt
1,239g
Kulhydrater
34,39g
13%
Sukkerarter
1,77g
2%
Kostfibre
2,4g
Protein
18,64g
37%
Salt
1,89g
32%
Kolesterol
35mg
Kalium
222mg
11%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (42%)
Fedt (36%)
Protein (22%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|