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Silmara Fernandes's Kost Kalender - Oversigt

Silmara Fernandes's Profil | Vis Kost Kalender i Fuld Størrelse

Seneste Madvarer & Motions Notater

februar 2024

to 29:

228 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,22g		13,20g		9,08g

-

-

januar 2023

ma 2:

20 *

1%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
0,10g		0,83g		5,01g

2617*

2597

december 2022

on 28:

457 *

19%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
22,61g		25,22g		38,60g

2888*

2431

juli 2016

on 27:

428 *

20%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
21,51g		13,45g		44,67g

2920*

2492

marts 2015

ma 16:

218 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,33g		13,80g		5,90g

-

-

sø 15:

325 *

15%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
24,31g		15,86g		12,37g

-

-

fr 13:

524 *

25%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
33,71g		40,03g		16,85g

-

-

ti 10:

483 *

23%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,10g		44,34g		24,22g

-

-

fr 6:

201 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,26g		13,29g		2,05g

-

-

februar 2015

fr 27:

211 *

10%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
15,21g		13,19g		6,02g

3255*

3044

to 26:

346 *

16%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
19,83g		35,10g		6,02g

-

-

on 25:

689 *

33%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
46,69g		42,03g		28,60g

3029*

2340

ti 24:

477 *

23%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,34g		17,04g		18,46g

-

-

ma 23:

451 *

21%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
32,75g		28,56g		11,41g

-

-

to 19:

332 *

16%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
23,04g		14,89g		18,84g

-

-

on 18:

1071 *

51%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
56,10g		44,55g		95,69g

-

-

ti 17:

1205 *

57%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
48,97g		48,34g		143,19g

-

-

sø 15:

423 *

20%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
10,04g		40,11g		42,48g

-

-

fr 13:

634 *

30%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
39,87g		62,69g		3,92g

-

-

to 12:

409 *

19%

Fedt:		Prot.:		Kulhyd.:
17,56g		61,24g		2,83g

-

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