MRF2001's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
juli 2024
ti 16: 175 * 12%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,10g
 
9,00g
 
30,00g
- -
ma 8: 1035 * 69%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,87g
 
44,39g
 
174,40g
- -
juni 2024
lø 29: 670 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
36,47g
 
47,96g
 
38,31g
- -
fr 28: 669 * 45%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
14,23g
 
69,12g
 
63,17g
- -
fr 21: 548 * 37%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
29,63g
 
41,27g
 
30,86g
- -
to 20: 1320 * 88%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
51,48g
 
69,86g
 
136,70g
- -
to 6: 902 * 60%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,35g
 
70,46g
 
68,82g
- -
on 5: 1574 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,64g
 
89,26g
 
190,45g
- -
ti 4: 1465 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
38,13g
 
93,70g
 
190,22g
- -
ma 3: 1047 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,23g
 
94,04g
 
76,17g
- -
sø 2: 1123 * 75%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
28,06g
 
89,15g
 
88,52g
- -
lø 1: 1411 * 94%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
58,60g
 
72,53g
 
88,66g
- -
maj 2024
fr 31: 892 * 59%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,32g
 
55,67g
 
97,68g
- -
to 30: 840 * 56%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
46,19g
 
48,52g
 
65,29g
- -
ti 28: 1272 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
39,62g
 
73,62g
 
156,76g
- -
ma 27: 1492 * 99%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,61g
 
108,25g
 
130,53g
- -
sø 26: 1374 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
49,87g
 
90,67g
 
133,54g
- -
lø 25: 1639 * 109%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
80,42g
 
75,59g
 
159,71g
- -
fr 24: 1104 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
31,29g
 
76,64g
 
131,38g
- -
to 23: 1936 * 129%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,40g
 
132,60g
 
192,03g
1589*  347
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