lenaverevkina's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
september 2023
to 28: 1026 * 63%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
48,30g
 
75,19g
 
67,57g
- -
on 27: 1417 * 86%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
68,91g
 
31,08g
 
170,97g
- -
ti 26: 1372 * 84%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,03g
 
69,23g
 
127,66g
- -
ma 25: 1399 * 85%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
65,11g
 
86,83g
 
111,36g
- -
sø 24: 1606 * 98%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
79,75g
 
54,46g
 
166,00g
- -
lø 23: 1505 * 92%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
83,78g
 
83,58g
 
78,28g
- -
fr 22: 1162 * 71%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
61,16g
 
14,78g
 
138,02g
- -
to 21: 1145 * 70%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
41,27g
 
95,85g
 
92,54g
- -
on 20: 1209 * 74%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
53,84g
 
20,90g
 
121,52g
- -
ti 19: 1480 * 90%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
76,63g
 
57,49g
 
136,14g
- -
august 2023
to 24: 699 * 43%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
19,64g
 
12,74g
 
118,67g
- -
on 23: 362 * 22%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
24,24g
 
7,10g
 
30,76g
- -
ti 22: 435 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,86g
 
4,05g
 
48,98g
- -
fr 18: 142 * 9%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,00g
 
2,00g
 
30,80g
- -
lø 12: 785 * 48%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
42,47g
 
35,59g
 
66,59g
- -
fr 11: 1101 * 67%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
33,66g
 
37,10g
 
167,81g
- -
to 10: 1458 * 89%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
112,20g
 
64,37g
 
95,13g
- -
on 9: 1358 * 83%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
70,73g
 
48,56g
 
105,59g
- -
ti 8: 1939 * 118%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
97,45g
 
66,49g
 
207,60g
- -
ma 7: 1884 * 105%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
89,75g
 
97,37g
 
181,04g
- -
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