johnny kersoni's Kost Kalender - Oversigt


Seneste Madvarer & Motions Notater

Dato Madvarer (Kal) % GDA Resumé af Ernæring Motion (Kal) Net. (Kal)
januar 2024
sø 21: 679 * 33%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,18g
 
56,06g
 
56,02g
- -
januar 2023
on 25: 424 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
21,12g
 
26,21g
 
34,68g
- -
november 2022
ma 7: 567 * 28%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,48g
 
11,20g
 
54,09g
- -
juli 2022
sø 17: - - 2577* -
januar 2022
ma 31: 1359 * 66%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
44,41g
 
61,03g
 
184,31g
- -
ti 25: 131 * 6%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
7,57g
 
7,37g
 
9,77g
- -
december 2021
lø 18: 1597 * 78%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
62,71g
 
97,53g
 
159,71g
- -
september 2020
lø 5: 559 * 27%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
25,65g
 
20,78g
 
58,97g
- -
august 2020
sø 23: 103 * 5%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
5,36g
 
6,31g
 
7,08g
- -
ma 17: 259 * 13%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
8,78g
 
11,65g
 
33,07g
- -
maj 2020
sø 10: 1623 * 79%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,79g
 
38,38g
 
225,01g
2480*  857
marts 2020
lø 28: 690 * 46%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
27,13g
 
28,48g
 
80,97g
- -
ma 23: - - 2390* -
november 2019
lø 16: 1081 * 72%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
37,84g
 
52,95g
 
131,31g
- -
fr 15: 917 * 51%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,30g
 
60,32g
 
138,33g
- -
oktober 2019
ma 28: 456 * 25%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
18,19g
 
22,04g
 
52,51g
- -
on 16: 66 * 4%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
3,55g
 
1,05g
 
7,00g
- -
ti 15: 2221 * 123%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
63,27g
 
92,38g
 
313,94g
- -
ti 8: 231 * 11%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
10,57g
 
12,53g
 
19,12g
- -
lø 5: 434 * 21%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
15,50g
 
23,10g
 
50,60g
- -
september 2019
sø 8: 317 * 15%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
2,41g
 
12,06g
 
64,78g
2366*  2049
august 2019
lø 31: 156 * 7%
Fedt:
 
Prot.:
 
Kulhyd.:
1,85g
 
11,90g
 
25,31g
- -
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.