Madvare database og kalorietæller  

af medlem: Grazie1

Thunfischsalat

Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
1 portion
pr. portion
% RI*
Energi
1142 kj
14%
273 kcal
Fedt
8,39g
12%
Mættet Fedt
0,994g
5%
Enkeltumættet Fedt
0,266g
Flerumættet Fedt
0,576g
Kulhydrater
2,46g
1%
Sukkerarter
1,29g
1%
Kostfibre
0,6g
Protein
42,47g
85%
Salt
1,41g
23%
Kolesterol
50mg
Kalium
419mg
21%
* Referenceindtag for en voksen gennemsnitsperson (8400 kJ / 2000 kcal)
Senest opdateret: 04 jul 13 11:54
14%
af GDA*
(273 kal)
14% GDA
Kalorie Opdeling:
 
Kulhydrat (3%)
 
Fedt (30%)
 
Protein (67%)
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier

Resumé af Ernæring:

Kal
273
Fedt
8,39g
Kulhyd.
2,46g
Prot.
42,47g
Der er 273 kalorier i 1 portion Thunfischsalat.
Kalorie Opdeling: 30% fedt, 4% kulhyd., 67% prot..
Madvare søgning

     
 

Tilføj denne madvare til min kostdagbog

Dato:
Måtidstype:
Beskrivelse:
Mængde:
 portion(er)
 


Bemærk venligst, at nogle fødevarer ikke er egnet til alle, og du opfordres til at søge råd hos en læge, før du begynder enhver kostplan eller diæt. Selv om oplysningerne på denne hjemmeside er fremlagt i god tro og menes at være korrekte, giver FatSecret ingen erklæringer eller garantier med hensyn til dens fuldstændighed eller nøjagtighed, og alle oplysninger, herunder ernæringsmæssige værdier, du bruger er på egen risiko. Alle varemærker, copyright og andre former for intellektuel ejendom er ejendom der tilhører deres respektive ejere.
Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.