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Almoço maravilhoso graças a Deus... purê de batata doce foi a primeira vez que fiz... tudo de bom...
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1523 kcal
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Fedt: 68,98g | Prot.: 84,43g | Kulhyd.: 164,60g.
Morgenmad: Ritter Geléia de Morango, Canela, Farelo de Aveia, Banana, Ovo Cozido. Frokost: Alface, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída, Salada de Maionese, Purê de Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Abacate, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Aftensmad: Alface, Carne de Vaca Moída, Abacate, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Andet: Maçã, Kombucha. mere..
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1115 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 21 minutter, Aerobic - 1 time, Google Fit - 22 timer og 39 minutter. mere..
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Bertacastro's Vægt Historie
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