|
Вес тот же. Сегодня у кого-то в дневнике увидела запись про фитнес для лица и вспомнила, что давно хотела начать им заниматься, скачала программу и уже сделала 13-минутный комплекс. Теперь буду каждый день это практиковать. К моему герпесу с левой стороны прибавилось неприятное ощущение в области шеи тоже слева, видно где-то меня протянуло. А еще КД приближаются, так что полный набор.
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1940 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Vægtløftning (Moderat) - 36 minutter, Pilates - 26 minutter, Hvile - 12 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|