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Zimt-Pflaumen Pancakes mit Erdnussmehl und Maca, dazu pürierte Pflaumen mit Ingwer, Kakaonibs und Flohsamen :) Schönen Feiertag allerseits!
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2020:
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1940 kcal
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Fedt: 61,12g | Prot.: 148,74g | Kulhyd.: 204,18g.
Morgenmad: Sevenhills Maca Powder, DM Bio Hirseflocken, Pflaumen, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Koro Drogerie Erdnussmehl, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ei. Frokost: Walnüsse, Heidelbeeren, Kaktusfeige, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, IronMaxx 100% Whey Protein Vanilla Chocolate Chunks , Veganz Kakao-Nibs, Banane. Aftensmad: Hengstenberg Feiner Walnussessig, Harzer Harzer Käse, Birnen, Hengstenberg Cornichons Klassisch-Fein , Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, SPAR Stangensellerie, Frühlingszwiebeln. Snacks/Andet: Alpro 360 Caramel Macchiato Swirl, Äpfel, Lidl Eiweißbrot, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Edeka Bio Mandelmus, Trockenpflaume. mere..
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2058 kcal
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Motion:
Gym - 1 time, Motionscykel - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Oh das sieht mal wirklich wieder richtig gut aus! 💕 Ich liebe deine Kreationen! 🤗
03 okt 20 af medlem: FitGirl314
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03 okt 20 af medlem: J-187
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Ich liebe Maca, bringt eine Extraportion Eiweiß und eine gewisse Süße mit 🤗 Und es passt geschmacklich super zu Zimt und Pflaume.
03 okt 20 af medlem: susi_son
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03 okt 20 af medlem: Biene Mays
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