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Vis Kost Kalender, 18 januar 2021:
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1172 kcal
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Fedt: 45,99g | Prot.: 48,62g | Kulhyd.: 139,73g.
Morgenmad: Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha, Café com Açúcar, Ovo Frito. Frokost: Macarrão, Almeirão, Pernil Assado. Aftensmad: Caldo de Mandioca. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A), Aveia em Flocos, Ovo. mere..
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2323 kcal
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Motion:
Zumba - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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sabrinalopes1's Vægt Historie
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