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Qto vcs "inflam" na tpm?
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2015:
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1483 kcal
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Fedt: 56,18g | Prot.: 86,30g | Kulhyd.: 163,94g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Max Titanium L-Glutamina, Molico Leite Desnatado, Native Açúcar Demerara. Frokost: Pinduca Tapioca, Camil Feijão Preto, Giraffas Mix de Legumes. Aftensmad: Molico Leite Desnatado, Toddy Achocolatado Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Brócolis. Snacks/Andet: Jasmine Ativo Goji, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Amêndoas, Natural Life Ração Humana, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana-Maçã, Maçã. mere..
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1948 kcal
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Motion:
Køre - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 20 minutter, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer og 40 minutter, Stå - 1 time, Badning - 30 minutter. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
26 aug 15 af medlem: LINDSAY WOODS
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26 aug 15 af medlem: tammie90
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26 aug 15 af medlem: andyqotsa
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10 cm de cintura, as pernas incham também, mas não medi. Mas eu não engordo. Até porque da uma depressão na minha TPM e a fome desaparece. Pós TPM, no entanto, começa a dar uma fome lascada misturada à uma melancolia que da vontade de afogar as mágoas com chocolate, ou álcool.
26 aug 15 af medlem: Roses Killer
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26 aug 15 af medlem: rosealves8
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26 aug 15 af medlem: vipcook
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26 aug 15 af medlem: rogerpaixao
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26 aug 15 af medlem: clarissaac
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"Inflo" até 3 Kgs, às vezes... è um tormento... :(
26 aug 15 af medlem: Leticia47
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26 aug 15 af medlem: Anna Emagrecendo
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Bom... Não estou sozinha então. Pra mim é em torno de 2 kg tb.
26 aug 15 af medlem: domahovski
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Pra mim é mais de 2 quilos 😳
26 aug 15 af medlem: Patriciahhh
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26 aug 15 af medlem: Bia-Machado
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outra pergunta: quantos dias antes da menstruação vcs começam a inchar?
27 aug 15 af medlem: chrisamorim
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Sete dias antes da menstruação :(
27 aug 15 af medlem: LINDSAY WOODS
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3 dias sendo o auge no dia anterior e no primeiro dia. Depois volto ao "normal" no quarto dia da menstruação.
27 aug 15 af medlem: domahovski
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Antes durante e uns 2 dias depois
27 aug 15 af medlem: NathGioli
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depende.... normalmente 1kg... 1,5kg... mas a minha nutricionista disse que tem gente q até 2 kgs a mais
27 aug 15 af medlem: Andressa2015
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27 aug 15 af medlem: Roses Killer
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27 aug 15 af medlem: andyqotsa
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domahovski's Vægt Historie
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