maram_maged19's Dagbog, 24 maj 24

maram_maged19's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

الفطار خيارة و طمطاطمية بجبنة فيتا مع شاى بلبن
الغداء محشى ورق عنب انا اللى عملاه رز قليل و شريحة فراخ مشوية
السناك كيكة برتقال برده عملاها سعرتها قليلة مع قهوة بلبن

12 tilhængerne Støtte

Kommentarer

مبقتش احسب كل السعرات بظبط بس عمتا بقيت عارفة الحاجة اللى باكلها سعرات عالية ولا لا و بناخدها نسبة و تناسب يعنى لو كلت حاجة عالية اقلل بقيت اليوم او نعمل اى مجهود بدنى

24 maj 24 af medlem: maram_maged19

بالهنا والشفا اه من احد مميزات البرنامج خلال الفتره اللي فاتت بقيت بردو بحسب بدماغي كده احيانا

24 maj 24 af medlem: Eng.'Mohamed'

ألف هنا 🥰🌹

24 maj 24 af medlem: Norhan Fathy Yassen

بالف هنا وشفا 🌹🌹 كتير اوي مبحسبش بردو الا لو في وصفه وحاجات عاليه السعرات بحسب علشان احدد الكميه

24 maj 24 af medlem: Om habiba2020

الله يهنيكم احلى ناس صباح الورد🌸🌸 حساب السعرات بدقة مع الوقت بيبقه ممل فا احنا خلاص يعتبر حفظنا سعرات كل حاجة

25 maj 24 af medlem: maram_maged19

جميله الف هنا علي قلبك

27 maj 24 af medlem: marian_safwat


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

maram_maged19's Vægt Historie

Se Hele Historikken

maram_maged19's Dagbog, 24 maj 24

Indsend en Kommentar

maram_maged19's Vægt Historie