Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2016
|
73 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2016:
|
1548 kcal
|
Fedt: 43,26g | Prot.: 121,42g | Kulhyd.: 146,81g.
Morgenmad: Яйцо, Хлеб Бородинский. Frokost: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Перловая Каша, Курица на Пару. Aftensmad: Курица с шампиньонами, Киви, Вино Сухое, Авида Йогурт Фруктовый "Персик", Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Яблоко, Смак Батон Подмосковный, Сыр Эдам. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|