Charles_ward - Medlem

Charles_ward

Oprettet august 2015

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

68 kg

Indtil videre tabt: 2,8 kg

Nuværende Vægt

65,2 kg
Præstation: Tager 0,0 kg om Ugen

Målvægt

71 kg

Stadig tilbage: 5,8 kg

Følg

Charles_ward's Vægt Historie

	angiemause
	Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen

	Mari-mit-Hut
	Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen

Kalorier: 558kcal | Fedt: 22,12g | Kulhyd.: 57,07g | Prot.: 34,20g

Die Vitaminbombe.

Kalorier: 187kcal | Fedt: 4,05g | Kulhyd.: 34,72g | Prot.: 3,50g

Leckeres Gemüsepfanne mit Rote Bete.

Kalorier: 87kcal | Fedt: 5,14g | Kulhyd.: 2,44g | Prot.: 7,67g

Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.

Vis Hele Kogebogen

	Hähnchenbrustfilet-Roulade
	Hirtenkäse
	Rahm-Spinat der mit dem Blubb
	Arbejde
	Gym
	Se TV