Ge_Mo
Oprettet maj 2019
Opslag
57
Fulgte
10
Følgere
20
Vægt Historik

Start Vægt
88,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg

Nuværende Vægt
87,7 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt
75 kg
Stadig tilbage: 12,7 kg
Hi,
mit 82,1kg bei einer Größe von 169cm hatte ich mich mit Hilfe von Food-trcking auf fatsecret und viel Bewegung gut runtergearbeitet auf 71kg.

Ende 2020 wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert ... Chemo und Kortison haben das ihrige dazu getan und ich hab so viele Kilos, wie noch nie und es tut sich nix ... jetzt fange ich wieder an zu tracken und hoffe, dass ich es damit schaffe.

Ge_Mo's Vægt Historie


Fulgte

Schlumpfine_
Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen Up
 
Aleaiacta est
Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen Down
jelü
Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen Down
 
a_l_i
(kun synlig for følgere)

Ge_Mo's Kogebog

Kalorier: 153kcal | Fedt: 7,42g | Kulhyd.: 11,63g | Prot.: 10,58g
Chicken Salad with Greek Yogurt
Chicken salad with apples, celery and Greek yogurt.
Kalorier: 102kcal | Fedt: 7,78g | Kulhyd.: 7,47g | Prot.: 1,83g
Palline al Cocco
Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce.
Kalorier: 227kcal | Fedt: 8,94g | Kulhyd.: 10,94g | Prot.: 25,63g
Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
Kalorier: 207kcal | Fedt: 3,97g | Kulhyd.: 38,90g | Prot.: 7,50g
Vegetarische Reispfanne
Lecker scharf.
Kalorier: 203kcal | Fedt: 8,55g | Kulhyd.: 8,25g | Prot.: 24,70g
Brasilianischer Fischeintopf
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
Vis Hele Kogebogen

Ge_Mo's Seneste Madvarer og Motion


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