Luckmartin
Oprettet juni 2015
Opslag
111
Fulgte
59
Følgere
32
Vægt Historik

Start Vægt
104 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg

Nuværende Vægt
97,5 kg
Præstation: Taber 0,0 kg om Ugen

Målvægt
50 kg
Stadig tilbage: 47,5 kg
Sou técnica em contabilidade e professora de História. Moro em São Lourenço da Mata, região metropolitana de Recife, Pernambuco. Sou casada, tenho um filho de 24 anos e, juntos estamos fazendo, começando, a dieta Low Carb. Trabalho cerca de 14 horas por dia, incluindo o trajeto de ida e volta ao trabalho e tenho dificuldade em seguir uma dieta devido à correria do dia a dia, geralmente começo e paro no meio do caminho sem chegar ao resultado desejado.

Luckmartin's Vægt Historie


Fulgte

ilaune
Sidste vejning: Taber 1,1 kg om Ugen Down
 
DeahFitness
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
Lu_leoninaa
Sidste vejning: stabil vægt Steady
 
Wesmec
Sidste vejning: Taber 1,1 kg om Ugen Down

Luckmartin's Kogebog

Kalorier: 169kcal | Fedt: 14,48g | Kulhyd.: 3,15g | Prot.: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Kalorier: 309kcal | Fedt: 17,17g | Kulhyd.: 4,05g | Prot.: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorier: 239kcal | Fedt: 22,83g | Kulhyd.: 8,57g | Prot.: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Vis Hele Kogebogen

Luckmartin's Seneste Madvarer og Motion


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