Marakraml - Medlem

Marakraml

Oprettet august 2012

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

64,2 kg

Indtil videre tabt: 1 kg

Nuværende Vægt

63,2 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

55 kg

Stadig tilbage: 8,2 kg

Følg

Marakraml's Vægt Historie

Kalorier: 406kcal | Fedt: 21,44g | Kulhyd.: 35,09g | Prot.: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Kalorier: 280kcal | Fedt: 6,54g | Kulhyd.: 47,77g | Prot.: 9,39g

Nutritiva, fácil e gostosa.

Kalorier: 195kcal | Fedt: 10,32g | Kulhyd.: 21,41g | Prot.: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Kalorier: 312kcal | Fedt: 23,62g | Kulhyd.: 6,72g | Prot.: 19,42g

Pão low carb.

Kalorier: 84kcal | Fedt: 3,14g | Kulhyd.: 7,31g | Prot.: 6,45g

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Vis Hele Kogebogen

	Vand
	Tomater
	Baked or Broiled Fish Stick Patty or Fillet
	Vandre