RossioAnabel - Medlem

RossioAnabel

Oprettet november 2015

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

66 kg

Indtil videre tabt: 9 kg

Nuværende Vægt

75 kg
Præstation: Tager 0,0 kg om Ugen

Målvægt

60 kg

Stadig tilbage: 15 kg

Følg

RossioAnabel's Vægt Historie

Kalorier: 151kcal | Fedt: 5,58g | Kulhyd.: 16,73g | Prot.: 9,07g

Empanada horneada con relleno de espinaca y ricotta.

Kalorier: 95kcal | Fedt: 0,43g | Kulhyd.: 10,52g | Prot.: 12,79g

Crepes sin harinas.

Kalorier: 70kcal | Fedt: 0,53g | Kulhyd.: 15,38g | Prot.: 3,59g

Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías.

Kalorier: 154kcal | Fedt: 6,75g | Kulhyd.: 9,51g | Prot.: 14,53g

Rápido, económico y nutritivo.

Kalorier: 131kcal | Fedt: 6,04g | Kulhyd.: 10,27g | Prot.: 10,03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

Vis Hele Kogebogen