Thonya - Medlem

Thonya

Oprettet september 2018

Opslag

201

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

64,7 kg

Indtil videre tabt: 4,9 kg

Nuværende Vægt

59,8 kg
Præstation: Taber 2,1 kg om Ugen

Målvægt

59,8 kg

Stadig tilbage: 0 kg

Følg

Thonya's Vægt Historie

	Fat Mike's
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	JoeyThePotato
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	mistylee123
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	lonsoe
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 238kcal | Fedt: 8,18g | Kulhyd.: 32,52g | Prot.: 17,76g

Nice hot fish meal.

Kalorier: 252kcal | Fedt: 4,22g | Kulhyd.: 45,53g | Prot.: 9,63g

Yummy low GI breakfast or snack for the whole family (even those not watching their weight!).

Kalorier: 262kcal | Fedt: 19,19g | Kulhyd.: 11,45g | Prot.: 11,86g

A fresh summer salad to which you can add almost anything for a variation.

Kalorier: 151kcal | Fedt: 2,65g | Kulhyd.: 26,80g | Prot.: 6,50g

Brown rice, corn and red kidney bean salad with creamy avocado.

Kalorier: 133kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 3,31g | Prot.: 10,02g

Low carb breakfast muffins with egg, bacon and veggies. Yum.

Vis Hele Kogebogen

	Kogt Æg
	Seasonal Vegetable Mix
	Light & Crispy Crumbed Fish Fillets
	Zumba