kennydigital - Medlem

kennydigital

Oprettet marts 2008

Opslag

180

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

99,3 kg

Indtil videre tabt: 10,1 kg

Nuværende Vægt

89,3 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt

83,9 kg

Stadig tilbage: 5,4 kg

Følg

Just a techie wanting to live a healthy and clean lifestyle.

kennydigital's Vægt Historie

	janardale
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	epright9
	Sidste vejning: Taber 0,3 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 389kcal | Fedt: 17,32g | Kulhyd.: 34,85g | Prot.: 23,97g

A quick chicken recipe that can be adjusted to include whatever vegetables you have on hand.

Kalorier: 43kcal | Fedt: 4,69g | Kulhyd.: 0,78g | Prot.: 0,07g

A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.

Kalorier: 96kcal | Fedt: 7,15g | Kulhyd.: 7,62g | Prot.: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Kalorier: 119kcal | Fedt: 5,05g | Kulhyd.: 9,33g | Prot.: 10,44g

When you crave the taste of an enchilada or Mexican style chillaquillas, this will do the trick.

Kalorier: 196kcal | Fedt: 9,98g | Kulhyd.: 5,59g | Prot.: 21,55g

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

Vis Hele Kogebogen

	Chipotle Vegetable Quesadillas
	Caramello Milk Chocolate Bar
	Ultimate Pepperoni Pizza - Hand Tossed - Large
	Bodybuilding
	Løbebånd
	Vægtløftning (Moderat)