lisas - Medlem

lisas

Oprettet november 2008

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

68,5 kg

Indtil videre tabt: 1,4 kg

Nuværende Vægt

67,1 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

56,7 kg

Stadig tilbage: 10,4 kg

Følg

lisas's Vægt Historie

Kalorier: 456kcal | Fedt: 9,00g | Kulhyd.: 62,29g | Prot.: 34,93g

Easy one pot turkey chili recipe.

Kalorier: 54kcal | Fedt: 0,40g | Kulhyd.: 12,57g | Prot.: 2,12g

A low calorie fresh sauce to pour over chicken, turkey burgers or low carb pasta.

Vis Hele Kogebogen

	Bacon
	Flour Tortillas (Fajita Size)
	Cheddar eller Amerikansk Ost (Fedtfri, Pasteuriseret)
	Stå
	Kontorarbejde
	Vægtløftning (Moderat)