pripho
Oprettet januar 2018
Opslag
122
Fulgte
48
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33
Vægt Historik

Start Vægt
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg

Nuværende Vægt
83 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt
74 kg
Stadig tilbage: 9 kg
nosso maior desafio é superar nossas próprias limitações
nosso maior inimigo é a nossa própria mente
nosso maior incentivo é a descrença dos demais
nossa maior satisfação é obter êxito quando todos apostavam na sua derrota
nossa maior realização é saber que somos capazes
nossa maior conquista é a saúde e o bem estar

pripho's Vægt Historie


Fulgte

Pri€
Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen Up
 
leidystos
Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen Up
thaisgfrade
Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen Down
 
Renata D.B.
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down

pripho's Kogebog

Kalorier: 119kcal | Fedt: 8,20g | Kulhyd.: 4,56g | Prot.: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Kalorier: 309kcal | Fedt: 17,17g | Kulhyd.: 4,05g | Prot.: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorier: 189kcal | Fedt: 16,63g | Kulhyd.: 1,70g | Prot.: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorier: 162kcal | Fedt: 13,16g | Kulhyd.: 5,08g | Prot.: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Kalorier: 34kcal | Fedt: 2,72g | Kulhyd.: 0,55g | Prot.: 2,21g
Oopsies
Pão com baixo teor de carboidratos.
Vis Hele Kogebogen

pripho's Seneste Madvarer og Motion


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