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27 marts 2023
CAFÉ DA MANHÃ
pré-corrida
1 banana prata seladinha na frigideira
café preto sem açúcar e um pouco de canela
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26 marts 2023
Ontem com visitas em casa teve bolo com chocolate, macarrão com queijo e bacon, pizza de janta e até bolacha recheada!
Tudo bem, hoje começamos tudo de novo.
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26 marts 2023
CAFÉ DA MANHÃ
1 fatia de pão de forma
1 ovo mexido
1 biscoito de chocolate
(1 kommentar)
25 marts 2023
CAFÉ DA MANHÃ
2 fatias de pão português
1/4 de abacate
1 ovo frito com 5g de azeite de oliva
tomatinhos
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24 marts 2023
ALMOÇO
128g frango caprese
78g de batata cozida
salada a vontade com flores comestíveis
aprox. 280cal
(2 kommentarer)
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