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25 august 2024
Frische Pasta und Salat, mit bisschen Nachtisch… Eis ist ein gefrorener Protein-Shake gerade mal 150 Kcal. und 15g Protein 😋👍
(12 kommentarer)
25 august 2024
Tag 3 ohne Schmökern… Die Richtung stimmt schon mal.
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
88,8 kg
17,4 kg
0,8 kg
Rimeligt godt
(2 kommentarer)
Taber 3,2 kg om Ugen
25 august 2024
Schnelles Essen nach dem Training, Heute (wie jeden Sonntag) waren Beine dran 🙈 und Essen ist Oberkeulensteak mit Paprika und Sonnenweizen 😋😋😋
(2 kommentarer)
25 august 2024
Frühstück… 🤷♂️
(1 kommentar)
23 august 2024
Burger der zweite, Heute mal sehr spät, also nach dem Training und darumgibt es Essen mal erst um 22 Uhr 🙈
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