lalalisa_d's Dagbog

21 til 25 af 39
Side:   Forrige  1   2   3   4   5   6   7   8  Næste

23 november 2020

18 november 2020

Сегодня ночевала у подружки и поняла что я больше не хочу взвешивать еду, считать б/ж/у, я просто сидела и ела шаньгу с картошкой, кашу, всякие сладкие штучки и мне было ВКУСНО. Сегодня, съев полторы шаньги я наелась по настоящему, правда. Я не чувствую насыщения от продуктов с высоким содержанием белка, пускай и съем я 450 грамм творога. О боже, я все ещё голодная! Ужас :)
Мне надоело ложиться в 20 часов и просыпаться в 5, просто потому что я хочу ЕСТЬ. Мне надоело худеть, но я все ещё не дошла до своей цели. Нет, лучше подойдёт выражение "устала". Я устала от всего этого, поэтому с сегодняшнего дня начну подниматься РСК с 1300 до 2000. Не сразу, по чуть-чуть. И где то до первого января буду на поддержке, а потом с новыми силам начну все с начала.

17 november 2020

09 november 2020

04 november 2020

Вчера впервые попыталась вызвать рвоту, но к счастью у меня не очень получилось. Первого числа ушла из жизни моя прабабушка, которая прожила аж 94 года, но я сейчас не об этом. После похорон соответственно были поминки, а на них как известно всегда много очень вкусной и калорийной еды. По началу я хотела немножко покушать, вписав в дневной калораж, но бабушка настаивала на том, чтобы я сегодня сделала передышку и спокойно поела. Недолго думая я с ней согласилась. Я ела всё что было на столе в огромных количествах и даже когда я наелась я продолжала есть, оправдывая себя тем что "раз в месяц можно" или "один день, нужно съесть как можно больше". Мне было очень плохо, но я сидела и просто ела. Сначала мне было хорошо, но ближе к вечеру я начала себя за это винить. Мне было плохо как морально, так и физически. Живот вздулся и очень сильно болел. Когда гости разошлись я пошла в ванну и начала читать как вызвать рвоту. С двумя пальцами не получалось, мешали ногти. В итоге я кое что все таки выблювала, но еда была полупереваренная. Мне так стыдно за себя... Разве это нормально съедать по 6000 калорий за раз? Противно.
Обычно после срывов на следующий день я питалась как ни в чем не бывало, но сегодня хочу съесть не больше 1150 калорий. Как думаете, сколько грамм реального жира можно набрать за один такой присест?...


lalalisa_d's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.