Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
lalalisa_d
Dagbog
lalalisa_d's Dagbog
lalalisa_d's Profil
|
Vægt Historik
31 til 35 af 39
Side:
Forrige
...
3
4
5
6
7
8
Næste
27 september 2020
9,700 калорий за неделю это очень много? Обычно выходило не больше 9500...
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
55,6 kg
12,4 kg
6,8 kg
Rimeligt godt
Tilføj Kommentar
Taber 6,3 kg om Ugen
26 september 2020
Нормально ли сбрасывать два килограмма в месяц? За весь сентябрь сбросила всего лишь два килограмма, раньше сбрасывала больше. Подняла дневной калораж до 1400, но теперь не уверена, стоило ли это делать вообще :(
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56,5 kg
11,5 kg
7,7 kg
Rimeligt godt
(8 kommentarer)
stabil vægt
21 september 2020
Заметила что почти в каждом своём посте я задаю вопросы (спойлер: этот не исключение)
Спасибо большое всем людям, которые тратят свое время и отвечают на мои иногда глупые вопросы, для меня это очень важно!!!
Сегодня измерила объемы и была приятно удивлена тем, что бедра и талия уменьшились на 1,5 см. Ляжки мерить не умею, но в самом широком месте 55.... Но я особо не расстраиваюсь, в любом случае есть прогресс.
Кстати, часто ли у вас бываю перепады настроения и самооценки? Как перестать сравнивать себя с другими? Сегодня утром после измерения чувствовала себя "самой красивой", но полистав ленту в вк посмотрела на всяких красивых(худых) девочек и теперь я уже "самая страшилка".
Успокаиваю себя тем, что я ещё не дошла до своей цели (50?кг) поэтому и не такая худая. Меня пугает то, что возможно в весе 50 я не буду выглядеть достаточно худой и мне захочется худеть ещё дальше....
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56,5 kg
11,5 kg
7,7 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
stabil vægt
20 september 2020
На часах 9:34, а съеденно уже более 1000 ккал. Нет слов, одни эмоции 😳👍
В течении дня постараюсь кушать поменьше. К счастью на день много планов, совсем не до еды будет.
Кстати, хотела поинтересоваться у щнаюших людей, много ли 150 г углеводов в день?
Обычно за день столько и выходит...
Белок обычно от 80 г, а вот жиры как получится...
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56,5 kg
11,5 kg
7,7 kg
Rimeligt godt
(7 kommentarer)
stabil vægt
19 september 2020
Сегодня ходила по делам, выбирала самые тернистые и длинные пути, чтобы побольше находить.
В итоге прошла около 7 км за 2 часа. Интересно, сколько это в калориях?
Кстати, сегодня взвесилась и увидела отвес в виде 800 грамм. Да, это не так уж и много но я все равно рада!!! 😳👍
С понедельника планирую повысить калораж до 1400 и кататься на велосипеде как можно больше!!
Vægt:
Indtil videre tabt:
Stadig tilbage:
Kost fulgt:
56,5 kg
11,5 kg
7,7 kg
Rimeligt godt
(1 kommentar)
Taber 0,3 kg om Ugen
lalalisa_d's Vægt Historie
Se Hele Historikken