Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
pyzhkovaaa
Dagbog
pyzhkovaaa's Dagbog
pyzhkovaaa's Profil
|
Vægt Historik
26 til 30 af 36
Side:
Forrige
...
2
3
4
5
6
7
8
Næste
10 august 2024
перекус-обед(?) ✨164 ккал ✨
▫️белки-16
▫️жиры-5
▫️углеводы-12
🔸ролл из лаваша: огурец, творожный сыр в ломтиках, куриная грудка
🔸и была кола без сахара (0 ккал)
❕огурец не стала вписывать в приложение, тк положила всего 2 дольки
Tilføj Kommentar
10 august 2024
перекус ✨151 ккал✨
▫️белки-14
▫️жиры-5
▫️углеводы-12
🔸ролл из лаваша, перец, творожный сыр в ломтиках, куриная грудка
Tilføj Kommentar
10 august 2024
завтрак ✨199ккал✨
▫️белки-14
▫️жиры-11
▫️углеводы-8
🔸два вареных яйца
🔸болгарский перец
брала завтрак в машину, другого фото нет(
Tilføj Kommentar
10 august 2024
✨вчера за день - 1159 ккал✨
бжу за день (не в %) 103/35/123
🔸завтрак- 474ккал (49/15/34)
🔸обед- 467 ккал (38/19/39)
🔸перекус- 56 ккал (12/0,1/1)
🔸ужин- 162 ккал (3/1/48)
Tilføj Kommentar
09 august 2024
ужин ✨162 ккал✨
▫️белки-3,6
▫️жиры-1,2
▫️углеводы-48
🔸большая тарелочка арбуза
сегодня был еще перекус обезжиренным творогом на ~56 ккал
Tilføj Kommentar
pyzhkovaaa's Vægt Historie
Se Hele Historikken