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Endspurt. Ende März geht der Antrag auf Bauchdeckenstraffung raus. Bis zur OP will ich im Idealfall unter 95 kilo kommen. Alles unter 100 ist aber für den CHIRUGEN mehr als in Ordnung. Also werde ich trotz Mittelohrentzündung nochmal reinhauen bzw. nicht reinhauen da der sport mal wieder ausfällt. 🤗
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107,4 kg
Indtil videre tabt: 73,1 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1370 kcal
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Fedt: 64,32g | Prot.: 73,48g | Kulhyd.: 122,01g.
Morgenmad: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Rapsöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Rinderhüftsteak, Frühlingszwiebeln, REWE Bio Petersilie, Alnatura Couscous, Aldi Hirtenkäse, Knoblauch, Tomaten, Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Rote Chilischoten, Limette. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich drück dir die Daumen ✊🏻 schönen Sonntag noch 🍀
10 mar 19 af medlem: michi_live
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10 mar 19 af medlem: Toffifee1989
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Daumen sind gedrückt.... Hut ab vor deiner Leistung!
10 mar 19 af medlem: liane hapunkt
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Guten Morgen, ich drücke Dir ganz fest die Daumen ✊. Du schaffst das 😘
10 mar 19 af medlem: MoFu27
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Wow, bist aber schon "richtig weit" gekommen, ich ziehe meinen Hut und drücke dir ganz fest die Daumen für die OP 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
10 mar 19 af medlem: Schlumpfine_
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Toll! Respekt für deine Kraft!
10 mar 19 af medlem: urs20
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10 mar 19 af medlem: Toffifee1989
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......Du bist echt bewundernswert.....👍
10 mar 19 af medlem: Himmlischerbote
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Mega Leistung, kaum zu glauben....toll ich drücke die Daumen für die Zukunft.
10 mar 19 af medlem: schlankeelke
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10 mar 19 af medlem: Metalmaus123
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Hallo Toffifee, ich habe ein paar Fragen zu der Bauchdeckenstraffung. Ziehe auch eine in Erwägung, wenn ich "fertig" bin mit der Abnahme. Kann ich dir dazu eine PN schreiben oder bist du eh nur mit dem Handy online?
10 mar 19 af medlem: Sophie v. Hasm
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Also ich mache keine Bauchdeckenstraffung😬Vielleicht brauche ich die einmal wieder😵😉
10 mar 19 af medlem: H.M.K.2
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Bin nur mit dem Handy on. Kannst mir gerne per instagram schreiben. Toffifee1989
10 mar 19 af medlem: Toffifee1989
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Hkm von 90 auf 70 kilo wird ja auch keine bauchdeckenstraffung nötig sein.
10 mar 19 af medlem: Toffifee1989
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Hi, du hast schon so viel geschafft, da schaffst du dein gesetztes Ziel auch noch👍 dran bleiben🏃♀️
10 mar 19 af medlem: nini0689
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Ich denke, dass du eine sehr starke Frau bist!
Gehe deinen Weg und habe Spaß daran.
Deine Leistung finde ich überweltigend!
Respekt!
😊😊😊
10 mar 19 af medlem: thore72
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Gute Besserung und viel Erfolg weiterhin 💐🍀
11 mar 19 af medlem: Samson1967
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15 mar 19 af medlem: Ramschprinzessin1
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Du schaffst das 🍀💚🍀guze Besserung wünsche ich Dir 🌷
16 mar 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Toffifee1989's Vægt Historie
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