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54.9kg 🙏👊
Abaixo dos 60kg desde 10/07/2018. Minha meta inicial era 61kg, e nem acreditava que alcançaria, muiiiiito menos que manteria um peso saudável abaixo disso, sem sofrer! Foco e força de vontade, aliados a uma disciplina que se renova diariamente dá nisso, bons resultados!
Obrigada pela companhia e apoio de todos!!!!
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54,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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561 kcal
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Fedt: 30,56g | Prot.: 24,97g | Kulhyd.: 47,92g.
Morgenmad: Calabresa, Naturale Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Mel, Frimesa Nata, Café, Água, Ovo. mere..
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1763 kcal
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Motion:
Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer, Cykling - 1 time, Strækning (Yoga) - 15 minutter. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Olá, Fabi! Você está de parabéns pelas conquistas e pela determinação diária. Esse caminho da manutenção exige muita força de vontade e equilíbrio, o que você tem tirado de letra! Abraços!
24 apr 19 af medlem: LCIbérica
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@LCIbérica: muito obrigado pelo teu apoio carinhoso Mari!!!!! É muito gratificante poder compartilhar esses momentos com pessoas especiais como tu! 😉😘😍
24 apr 19 af medlem: menos_22
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Creio que a parte mais difícil é a manutenção, pois muitos por pensar que já chegaram na meta, acabam relaxando, parabéns pela disciplina 🙃 eu tô no caminho...
24 apr 19 af medlem: sabrinasanttus
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@Bysabry: obrigada pelo apoio. Segue firme que tu certamente te surpreenderás com a tua capacidade. Eu comecei esse processo desacreditada, e hoje vejo que o pior era pensar que não daria certo. Foi, e está sendo, tudo muito tranquilo.
😉😊🤗
24 apr 19 af medlem: menos_22
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24 apr 19 af medlem: cassiacabral84
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Menos_22, qual sua altura? Vc faz atividade física de manhã, né? Que disposição: acordar, se exercitar e sair para trabalhar...!!!
24 apr 19 af medlem: Petigirl
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25 apr 19 af medlem: Lourdes Micheluci
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Amigaa Fabii⚘💪 Resultado da sua garra, determinação e planejamento.😍👏👏👏 Muito feliz por estar te acompanhando💕ßoa tardinhaa😘😘
25 apr 19 af medlem: APaul@
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25 apr 19 af medlem: tatti_gs
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25 apr 19 af medlem: Fat Runner
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Um exemplo para mim, opss para nós!
25 apr 19 af medlem: P_olly
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@cassiacabral84: obrigada pelo apoio! 😉😊
25 apr 19 af medlem: menos_22
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@brunopereiradonascimento: muito obrigada pelo apoio. ☺️
25 apr 19 af medlem: menos_22
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@Lourdes Micheluci: obrigada Lourdes!!!! 😉😊🤗
25 apr 19 af medlem: menos_22
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@APaul@: obrigada APaul@!!!!! A companhia de boas amigas animam sempre, e não me deixa desistir! Cada vez quero melhora mais!
😉😘🤗
25 apr 19 af medlem: menos_22
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@tatti_gs: obrigada! Se tiveres interesse, abre teu jornal, está privado, assim poderemos te ajudar, torcer por ti e acompanhar teu progresso. 😉🤗
25 apr 19 af medlem: menos_22
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@Fat Runner: obrigada!!!! Estou feliz, e a companhia de vocês dá um grande suporte neste projeto!
😊☺️🤗
25 apr 19 af medlem: menos_22
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@P_olly: obrigada! Se tiveres interesse, abre teu jornal, está privado, assim poderemos te ajudar, torcer por ti e acompanhar teu progresso. Sigo jornais de apoiadores, então se tiveres interesse, será uma satisfação poder compartilhar tuas publicações também! 😉🤗
25 apr 19 af medlem: menos_22
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Minha meta era 65...depois vi que era possível, e consegui 59...Realmente é maravilhoso!!! Parabéns Fabi!!!
25 apr 19 af medlem: K_mickey
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