Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 52,15g | Prot.: 88,52g | Kulhyd.: 75,86g.
Frokost: manteiga sem sal, arroz integral, carne do peito de frango. Aftensmad: seleta de legumes, manteiga sem sal, ovo. Snacks/Andet: Shake de albumina c/ pasta de amendoim. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marianaamery's Vægt Historie
|