12 jun 19 af medlem: Gemella2005
|
Oje du Arme. Gute Besserung und a bissl freun geht trotzdem 🤗🍀🍀🍀
12 jun 19 af medlem: wuschel_75
|
Och herrje du Arme, gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀
12 jun 19 af medlem: Schlumpfine_
|
12 jun 19 af medlem: nini0689
|
12 jun 19 af medlem: Christina13190
|
12 jun 19 af medlem: Mel.81
|
Ohje gute Besserung! Hab mir schon etwas Sorgen gemacht. 🌼🌹🌺
12 jun 19 af medlem: NadiniKisu
|
12 jun 19 af medlem: Büffetsau
|
Ja bin zur Zeit leider nicht sooft bei FS aber hab einfach zuviel um die Ohren 😖! Ich hoffe es wird jetzt wieder leichter und bekomm wieder mehr mit hier bei euch 😊👋
12 jun 19 af medlem: Mel.81
|
Hey Mel! Du machst ja bei meiner Challenge mit und ich wollte dich fragen,ob du die Aufgaben für Woche zwei stellen möchtest? Kannst dich ja mal melden. LG und weiterhin gute Besserung
13 jun 19 af medlem: Jasmaaan
|
Hi Jasmaaan! Ja okay dann mach ich für diese Woche:😉
So meine Vorschläge:
10.000 Schritte pro Tag 👣👣 (7 Punkte insgesamt)
Nix naschen 🍫(pro Tag 1 Punkt)
30 Minuten Sport oder Gymnastik 🏃♀️( pro Tag 1 Punkt)
mind. 2 Liter trinken🍵 ( pro Tag 1 Punkt)
3 Portionen Obst und Gemüse🍓🍏🥕 ( pro Tag 1 Punkt)
Ich hoffe die Vorschläge passen so und ich kann die Woche wieder besser mitmachen🤗
13 jun 19 af medlem: Mel.81
|
Oh sorry hab gerade deinen Post gelesen🙈🙈🙈! Dann sind es nicht 7 Punkte sondern jeweils 5 Punkte
13 jun 19 af medlem: Mel.81
|
Huhu! Vielen Dank, dass du das übernommen hast! Ich gebe das dann so weiter 🔥 Viel Erfolg dann für nächste Woche 💪🏼
13 jun 19 af medlem: Jasmaaan
|
... verstehe zwar nicht, was Du meinst, aber eigentlich wollte ich Dir zu Deinem Erfolg gratulieren! 🤷♂️
Du hast den ersten Challenge-Wochen-Pokal! 🏆
13 jun 19 af medlem: tho-bln
|
Danke dir ich freu mich ja 😊! Aber ich hab nur so abgenommen, weil ich Bauchgrippe habe und mir die letzten Tage nicht gut ging und nicht viel essen konnte! Ich hoffe allerdings, dass es diese Woche weiter abwärts geht, wenn es mir wieder besser geht
13 jun 19 af medlem: Mel.81
|