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Tentei arrumar o peso de 21 dias atrás que era 92,2 Mas a belezura do FS está totalmente bugado , enfim .
Meta da semana concluída 🙏🏽
Fácil não é , mas Deus no comando me dando paciência e sabedoria .
JI/Keto
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2020:
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1072 kcal
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Fedt: 82,68g | Prot.: 65,07g | Kulhyd.: 19,21g.
Frokost: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café Expresso, Qualitá Alho Frito Picado, Alho, Ovo Cozido, Lider Creme de Leite, QualiCôco Shoyu de Coco, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Kenko Gergelim Branco Tostado, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Rezende Costelinha Suína Temperada. Aftensmad: Cravo, Canela, Café Expresso, Cacau em Pó (Não Adocicado), AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Ovo. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
parabéns Deah... resultado de perseverança.
26 jan 20 af medlem: Lucynhaa
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@Lucynhaa , Obrigada , muita perseverança mesmooo , você sabe o quão difícil é . Mas vamos lá , é só o comecinho 🙈🙌🏽😍
26 jan 20 af medlem: DeahFitness
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26 jan 20 af medlem: Lucynhaa
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#DesceOrdinário ⤵️⤵️ Parabéns amiga!! Fácil não é mas vale a pena!!! Muita força pra vc minha linda, tá chegandoooo!! ⤵️⤵️⤵️🙌🏼🙌🏼🙌🏼💙💙💙
26 jan 20 af medlem: Aline Junger
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26 jan 20 af medlem: IsabelSena
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@Aline , Obrigada amiga !! Bora lá 🙏🏽⤵️🙌🏽💓
26 jan 20 af medlem: DeahFitness
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Boaaa! Parabéns Deah, merece muito essa vitória comemora e continua firme e determinada, muito sucesso e muitas conquistas ao longo dessa jornada. ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Desce ordinário é o melhor 🤣🤣😅👊🏾💪🏾
26 jan 20 af medlem: leleko fit
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@Isabel , Beijos minha linda e gratidão pelo apoio sempre⚘⚘⚘
26 jan 20 af medlem: DeahFitness
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Kkk , #DesceOrdinário⤵️, que essa semana me deu canseira 🤣 , obrigada @leleko , esse apoio que dá um gás na gente , vamos que vamos 🙌🏽
26 jan 20 af medlem: DeahFitness
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Sim minha querida amiga @Deah "Deus no comando, vai dar tudo certo 🙌🏻🙌🏻"
26 jan 20 af medlem: Lu_leoninaa
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Parabéns Deah!!! Não é fácil, mas ê possível! Siga firme e irá conquistar muito mais vitórias!
26 jan 20 af medlem: K_mickey
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@Lu , Amém minha amiga ! Eu creio ☝🏽🙏🏽🙇🏽♀️⚘
26 jan 20 af medlem: DeahFitness
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@Karen , Amém ! Eu recebo 🙏🏽☺🎯!!
26 jan 20 af medlem: DeahFitness
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26 jan 20 af medlem: Lu_leoninaa
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Isso aí, vambora amada, desce ordinário 💪👏👏
26 jan 20 af medlem: Isadeoya
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@Isa kkk #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️beijos minha linda !!!
26 jan 20 af medlem: DeahFitness
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Que beleza heim.👏👏👏 E vamos que vamos🎯🎯
26 jan 20 af medlem: Camila low carb
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Simbora minha amiga fitness 💪🏽🏋️♀️🏃♀️
26 jan 20 af medlem: DeahFitness
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DeahFitness boa 👏👏👏👏 vambora 🏃🏃🏃🏃🏃
27 jan 20 af medlem: silvana68
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@silvana68 , Bora amiga , entre uma meta é outra , sempre um ☕ pra bebemorar kkk 😘
27 jan 20 af medlem: DeahFitness
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