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Voltando de uma um feriado prolongado com 4 dias por Minas, e enfiei o pé na jaca, depois de perder com dificuldade 1,5kg, peguei 2kg. Essa semana volto para academia e para a dieta.
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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636 kcal
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Fedt: 18,64g | Prot.: 18,02g | Kulhyd.: 98,58g.
Morgenmad: Sanduíche de Queijo, Café com Açúcar. Frokost: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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